レッスン 6: 「自己肯定感」より大切なもの。仏教が教える「自分への慈悲」【仏教心理学】 ケンポ・ソダジ
このレッスンについて
「自己肯定感」より大切なもの。仏教が教える「自分への慈悲」【仏教心理学】 ケンポ・ソダジ ご視聴ありがとうございます。 仕事や人間関係で「自分はダメだ」「もっと頑張らなければ」と自分を責めていませんか？ 現代社会では「自己肯定感」を高めることが重視されますが、本当に必要なのは自分を温かく包み込む「自分への慈悲（Self-Compassion）」です。 この動画では、仏教心理学の視点から「なぜ私たちは自分を傷つけてしまうのか」「お金や環境に依存しない本当の幸福とは何か」を分かりやすく解説します。 心が疲れたとき、道に迷ったときに、そっと寄り添うヒントになれば幸いです。 ぜひチャンネル登録・高評価で応援していただけると嬉しいです！ -------------------------------------------------- ▼ 目次（タイムスタンプ） -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ▼ 関連動画・おすすめ再生リスト -------------------------------------------------- ・【心が整う仏教の言葉】疲れた夜に聴くブッダの教え：https://youtu.be/7ZcNl4_16VM?si=SfBRaAFjIAlJt2VO ・【瞑想初心者向け】毎日5分で心が落ち着くマインドフルネス：https://youtu.be/j3sqOP0Ek58?si=quoJjkgZ5eNe0kEX
コース情報
講師
Khenpo Sodargye
コース担当
難易度
やさしい
CMSレベルコード: beginner
ボリューム
7 レッスン · 0時間 49分
公開日
2026/07/13
評価
4.8 / 5 (5段階中)
トピック
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