レッスン 6: 「自己肯定感」より大切なもの。仏教が教える「自分への慈悲」【仏教心理学】 ケンポ・ソダジ
このレッスンについて
「自己肯定感」より大切なもの。仏教が教える「自分への慈悲」【仏教心理学】 ケンポ・ソダジ ご視聴ありがとうございます。 仕事や人間関係で「自分はダメだ」「もっと頑張らなければ」と自分を責めていませんか？ 現代社会では「自己肯定感」を高めることが重視されますが、本当に必要なのは自分を温かく包み込む「自分への慈悲（Self-Compassion）」です。 この動画では、仏教心理学の視点から「なぜ私たちは自分を傷つけてしまうのか」「お金や環境に依存しない本当の幸福とは何か」を分かりやすく解説します。 心が疲れたとき、道に迷ったときに、そっと寄り添うヒントになれば幸いです。 ぜひチャンネル登録・高評価で応援していただけると嬉しいです！ -------------------------------------------------- ▼ 目次（タイムスタンプ） -------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ▼ 関連動画・おすすめ再生リスト -------------------------------------------------- ・【心が整う仏教の言葉】疲れた夜に聴くブッダの教え：https://youtu.be/7ZcNl4_16VM?si=SfBRaAFjIAlJt2VO ・【瞑想初心者向け】毎日5分で心が落ち着くマインドフルネス：https://youtu.be/j3sqOP0Ek58?si=quoJjkgZ5eNe0kEX
コース情報
講師
Khenpo Sodargye
コース担当
難易度
やさしい
CMSレベルコード: beginner
ボリューム
6 レッスン · 0時間 49分
公開日
2026/07/13
評価
4.8 / 5 (5段階中)
トピック
人生相談チベット仏教仏教の智慧内なる平和大学講演幸せな人生心の平和生きる意味自己成長苦しみからの解放
前のレッスンコース完了
② 心の成長と癒し 内面を整える教え
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